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170:油林鶏(ユーリンチー)
2008.03.25
肉料理


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油林鶏(ユーリンチー)
0325 001


おうちごはん。

季節の変わり目・・・
三寒四温
やられました、風邪っぴきです(涙)

休んでる暇のない私〜
でも薬キライ。

こんな時はにんにくやら生姜やら葱やらを食べてスタミナUP。
って事で油林鶏♪



1 鶏肉はお酒に1時間ほど漬け込みます。

2 1の鶏肉の水分を拭き取り小麦粉をつけます。
 
3 鍋に醤油、酒、生姜の絞り汁、砂糖、ごま油、ラー油を入れて煮立たせて酢を加え、片栗粉でとろみをつけます。

4 油を熱し、2の鶏肉をじっくり揚げて一旦取り出し、油を高温にして鶏肉を戻し2度揚げしてカリッとさせます。

5 4を食べやすい大きさに切り、3のタレ、小口切りした葱、唐辛子、ごまをかけたら出来上がりです。



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l 2008.03.25 l 肉料理 l comment(4) l trackback(0) l